الفرق بين التركيز والتأمل



تركيز مقابل التأمل

التركيز والتأمل نوعان من الحالات الذهنية للعقل وكثيرا ما يخلط مع بعضها البعض. في الحقيقة، كل من ولايات مختلفة جدا.

التركيز هو حالة ذهنية حيث يتركز شخص 'عقل أو يشير جل اهتمامه على معينة كائن، الهدف، أو فائدة. الكلمة هي أيضا تطبيق للقانون وعملية وجود هذه الدولة معينة من العقل. التركيز هو على العكس من التيه أو العقل غير مركزة. وفي هذه الحالة الذهنية، هناك عنصر التحكم والتوجيه، وسوف، والحسم، والعمل في هذه الحالة بالذات. يسمح تركيز عمل مركزة أو محدودا أو النشاط نحو هدف أو تأثير خاص ويمكن أن يشمل التصور العقلي، والإرادة، وتلاوة المتكررة.

يعتمد التركيز على ضبط النفس والعقل التركيز. وعادة ما ينطوي على التركيز لفترات طويلة وعيه للعقل. أنه ينطوي على العالم الداخلي (الشخص 'عقل) والعالم الخارجي (الشخص' ليالي البيئة). وثمة عامل آخر في تركيز هو أنه يشمل بعض الشيء في الماضي والحاضر والمستقبل. يتم توصيل التركيز على الماضي لأنه هو نتيجة لهذا الحدث. في حين يشير الحاضر إلى الفعل الفعلي للتركيز والمستقبل، هناك التأثير المطلوب أو تأثير من فعل فعل من التركيز.

في فعل التركيز، وهناك قانون للتركيز على الكائن. وهناك أيضا حد على التركيز. لها بداية ومرحلة النهائية. وغالبا ما يسبب تركيز الإرهاق والإحباط، خاصة إذا لم يتم تحقيق التأثير المطلوب.



من ناحية أخرى، والتأمل هو أيضا حالة ذهنية. التأمل هو في كثير من الأحيان على العكس من التركيز. طبيعة التأمل ليس بعقل غير مركزة ولكن بعقل مرتب. وخلافا للتركيز، وهناك أقل أو أي نشاط الدماغ عند أداء هذه الوظيفة.

التأمل لا يتطلب أي رقابة، والإرادة، أو الاتجاه. يقدم العقل تأملي المزيد من الحرية والقليل من القيود. على الرغم من أن العقل تركيزا يمكن أن يؤدي إلى التأمل والوساطة نفسها لديها عدد أقل من الأعباء على العقل. وتركز حالة التأمل على الحاضر الذي هو الفعل نفسه. الهدف من التأمل هو الوصول إلى تحقيق الذات، والوعي لفترات طويلة، وليس السيطرة أو أي التأثير المطلوب.

وبدلا من التركيز على العقل، والتأمل يفتح العقل لشخص 'ليالي العالم الداخلي. البيئة في التأمل هي شبه معدومة. وغالبا ما يكون وظيفة لتحقيق السلام الداخلي أو الهدوء.

ملخص:
1. كل من التركيز والتأمل نوعان من أوصاف حالة عقلية معينة. كلا الإجراءات التي يمكن أن تؤدي إلى ذات الصلة واكتساب الاتجاه أو الغرض.
2. ببساطة، والتركيز هو عمل لتحقيق عقل تركيزا. من ناحية أخرى، والتأمل هو عمل لتحقيق بعقل مرتب. من ناحية عملية، يمكن أن يؤدي إلى تركيز التأمل.
2. تركيز يتطلب السيطرة، والوعي الذاتي، والرغبة في حين التأمل يتطلب سوى استمرار الوعي. تركيز يمكن أن يؤدي إلى تركز على النفس والذات التي تسيطر عليها الاعتبار أثناء الوساطة يجلب تحقيق الذات بالنسبة للطبيب.
4. التأمل يتطلب أقل أو أي نشاط الدماغ بينما تركيز يمكن أن تتطلب مجموعة متنوعة من التمارين العقلية كالتركيز، والتصور، وتلاوة المتكررة.
وكثيرا ما يرتبط 5. التركيز مع العالم الداخلي (الشخص 'عقل) والعالم الخارجي (الشخص' ليالي البيئة). من ناحية أخرى، يركز الوساطة فقط على شخص 'ليالي العالم الداخلي.
6. في الوساطة، وكان الشخص لديه الوعي تقريبا أي عمل. وفي الوقت نفسه، تركيز يتطلب شخص لديهم قليلا من الوعي للقيام بالأنشطة العقلية.
7. التركيز يمكن أن يسبب التعب النفسي أو التعب بسبب الجهود والأنشطة التي قدمت خلال هذه المرحلة. من ناحية أخرى، والتأمل يوفر الإغاثة العقل.