الفرق بين الشعور بالذنب والحزن



الشعور بالذنب مقابل الحزن

الشعور بالذنب والحزن نوعان من المشاعر المتناقضة بشكل صارخ. في بعض المعنى، يمكن الشعور بالذنب يكون مجرد خطوة واحدة نحو الحزن. كلا المشاعر طبيعية تماما، وعند نقطة ما يصيبنا إما العاطفة. كيف يمكن للمرء تتواءم مع هذه تعتمد على العديد من العوامل، سواء الداخلية والخارجية. في حين الشعور بالذنب هو دائما تقريبا نتيجة للإجراءات التي ارتكبت من قبل نفسه، وكان من الممكن تجنبها، الحزن النتائج من الظروف التي عادة ما تكون من 'ليالي واحد السيطرة الخاصة.

الشعور بالذنب والحزن مختلفة تماما بكل معنى الكلمة، من كيف يمكن أن تنشأ كل لردود الأفعال والقرارات. في حين أن هناك عادة فرص وطرق حلها بالذنب والحزن لا يمكن حلها في آن واحد. بدلا من ذلك، وعملت من خلال حيث يتعلم المرء أن يعيش معها إلى أن يحين الوقت الذي كان يمكن التعامل معها بالفعل. مع مرور الوقت رغم ذلك، فإن كثافة تتلاشى ولكن هذا يختلف من فرد إلى آخر.

الذنب هو العاطفة التي تخلق شعور سيء في شخص لأي شيء فعله أو لم يفعله عندما كان بوسعها أن تفعل ذلك. لوم النفس واليأس هي سمة من الشعور بالذنب الذي عادة ما يخلق حالة من الضعف لظروف الاكتئاب والقلق.



الحزن، من ناحية أخرى، هو استجابة إلى نوع من الخسارة، لا سيما فقدان شخص ما أو شيء من هذا الذي كنت الرهينة ارتباطا وثيقا. فقدان أحد أفراد أسرته وكأنه صديق أو أحد أفراد العائلة أو رفيق هي سبب شائع للحزن. على الرغم من أنه عادة ما يكون هذا الشعور العاطفي والحزن ويمكن أيضا أن تكون ذات أبعاد مختلفة، مثل الاجتماعية والمادية والسلوكية والمعرفية. طريقة واحدة تتواءم مع الحزن يختلف عن بعض الأفراد سوف حتى تظهر عليهم أعراض تشير إلى أنها تقوم بتطوير الاكتئاب، لweepiness سبيل المثال، والتعب والحزن الشديد، وفقدان الشهية أو زيادة.

يتم التعامل مع الحزن والشعور بالذنب بشكل مختلف من قبل أشخاص مختلفين. الحزن، خصوصا، يسن 'تي يسهل التعامل معها والتعامل مع بالنسبة للكثيرين. وفي حين أن بعض الناس يمكن أن تختار لابعاد الحزن، والبعض الآخر ببساطة تذهب من خلال جميع أنواع المشاعر مثل الحزن والقلق والصدمة والارتباك. الذنب، ومع ذلك، هو التعامل معها بشكل أفضل والغالبية العظمى من الناس سوف تبقي لنفسها، على الرغم من أنها لديها أيضا بعض الآثار السلبية. معظم المخاوف من نتيجة الشعور بالذنب من محاولة تجنب شيء، والذي يمكن أن يؤدي إلى القلق.

ملخص
1. الحزن هو استجابة لفقدان بينما الذنب هو العاطفة التي تجلب المشاعر السيئة عادة لاتخاذ بعض الاجراءات خاطئ أو الكلمات قال.
2. الشعور بالذنب هو أسهل للتعامل مع والتعامل معها من الحزن، والتي في بعض الناس يمكن أن تستمر لبقية حياتهم.