الفرق بين مؤشر كتلة الجسم والدهون في الجسd



مؤشر كتلة الجسم ضد الدهون في الجسم

مؤشر كتلة الجسم هو اختصار لمؤشر كتلة الجسم، ويتم استخدامه للإشارة إلى محتوى الدهون الكلي للشخص 'جسد هو شخص' لا يستخدم الصورة BMI بالضرورة إلى تحديد 'الصورة واحدة الصحة العامة من حيث جيدة أو سيئة، ولا المبلغ الفعلي من الدهون في الجسم احتواؤه. الدهون في الجسم، من ناحية أخرى، يلعب دورا محوريا في الحفاظ على الجسم 'ليالي واحدة. كمية الدهون في الجسم وتوزيعه قد يشير تأثيرات إيجابية وسلبية محتملة الصحية. فإن محتوى الدهون في الجسم تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من السمنة أو زيادة الوزن.

ألف شخص 'ليالي يتم قياس مؤشر كتلة الجسم بقسمة وزن الجسم عن طريق ارتفاع من شخص معين. في هذا الحساب، والشخص' تتم مقارنة الصورة الوزن لطولهم. يظهر مؤشر كتلة الجسم في النسب. إذا دل الحساب مؤشر كتلة الجسم الذي هو أقل من 5 في المئة، يمكن اعتبار الشخص من نقص الوزن. وبالمثل، إذا كان مؤشر كتلة الجسم هو أكثر من 95 في المئة، يمكن اعتبار شخص يعانون من السمنة المفرطة. يجب أن يسقط مؤشر كتلة الجسم لشخص ما دون مستوى معين (18)، يمكن أن يكون هناك خطر الوفاة المبكرة.

الدهون في الجسم هو عنصر هيكلي هام من الجسم، على سبيل المثال، والدهون يتم تخزينها في أجهزة الجسم يشكل حوالي 4٪ من الجسم 'ليالي الوزن. هذه الدهون هو عامل مهم لحسن سير هذه الأجهزة ويعتبر وجود القليل جدا من الدهون في الجسم لتكون غير صحية، ويمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة، ومستويات الدهون في الجسم هي أيضا تعتمد على النوع الاجتماعي 'ليالي واحد والعمر. على سبيل المثال، يتم تخزين محتوى الدهون بشكل رئيسي في الفخذين والأرداف من الإناث، في حين أن للذكور، يتم تخزينه في معظمها حول منطقة الخصر.

وقد أظهرت الأبحاث أن النساء اللاتي لديهن محيط الخصر أكثر من 30 بوصة لديهم مخاطر أعلى من مشاكل السكري وغيرها من أمراض القلب. وبالمثل، النساء الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم من 25 أو أقل، والذين لديهم محتوى أقل من الدهون بشكل عام، أقل عرضة للإصابة بالأمراض.



ملخص:

يتم قياس 1. مؤشر كتلة الجسم (BMI) عن طريق قسمة وزن الجسم عن طريق ارتفاع من شخص معين.

2. مؤشر كتلة الجسم هو محدود في تحديد الصحة العامة للشخص، في حين أن الدهون في الجسم يلعب دورا هاما في تحديد المخاطر الصحية المحتملة.