الفرق بين WPI وWPC



WPI مقابل WPC

وجود هيئة لائقا ورائع هو كل رجل وامرأة 'رغبة، ونحن جميعا نريد أن تكون تلك القيمة المطلقة الغسيل، العضلة ذات الرأسين كبيرة، بيكس محددة، وهلم جرا وهكذا دواليك. وهناك أسلوب حياة صحي هو' في 'الشيء في الوقت الحالي حول العالم كما الكثير من الناس يركزون على فوائد معيشية جيدة وصحية.

جزء من الوقوع في تلك الهيئة المطلوب هو النظام الغذائي والتغذية. أن يكون لدينا توازن الكربوهيدرات والبروتين والدهون. على الرغم من بعض الناس لا يأكلون كثيرا، انه 'ما زال من الأفضل أن تأخذ المشروبات التكميلية مثل بروتين مصل اللبن لاستكمال البروتين الضروري نحتاج كل يوم أن هناك حاجة أيضا لبناء العضلات.

هناك نوعان من بروتين مصل اللبن. WPI وانتاجية. دعونا نحاول معالجة الخلافات.

'WPI' لتقف على 'بروتين مصل اللبن عزل' في حين أن 'WPC' لتقف على 'بروتين مصل الحليب مركزات.' ووفقا للمصادر، WPI يحتوي على نسبة بروتين أعلى قليلا من WPC. وثمة فرق آخر هو أن WPI قليلا أكثر تكلفة من WPC لأنه يحتوي على نسبة أعلى من البروتين.

بالنسبة للأشخاص جود عدم تحمل اللاكتوز، ومعظمهم من الآسيويين، WPI هو الخيار الأفضل. ومع ذلك، إذا كنت دون 'تي يكون باكز لقضاء، WPC وأقراص لعدم تحمل اللاكتوز سوف تفعل منذ WPC أرخص بكثير.



وثمة فرق آخر هو معدل الامتصاص. WPI لديها نسبة امتصاص أسرع من WPC. ساعة أو ساعتين هو الفرق امتصاص المعتاد بين WPI وانتاجية. لذلك بالتأكيد 'ليالي ميزة لأولئك الذين لديهم أيض سريع جدا.

WPI وWPC في نهاية كل النظام الغذائي والتمارين هي مجرد شكل من أشكال التغذية التكميلية. اللحم كله والدجاج والسمك وغيرها من مصادر البروتين لا تزال أفضل للجسم.

ملخص:

1. 'WPI' لتقف على 'بروتين مصل اللبن عزل' في حين أن 'WPC' لتقف على 'بروتين مصل الحليب مركزات.'
2. ووفقا للمصادر، WPI يحتوي على نسبة بروتين أعلى قليلا من WPC.
3. WPI قليلا أكثر تكلفة من WPC لأنه يحتوي على نسبة أعلى من البروتين.