الفرق بين الحليب وLactaid



الحليب مقابل Lactaid

الحليب وLactaid ومنتجات الألبان التي تختلف في جوانب كثيرة. أحد الفروق الرئيسية بين الحليب وLactaid هو أن هذا الأخير لا يحتوي على اللاكتوز.

ويفضل الحليب Lactaid من قبل الناس الذين يعانون من مشاكل في الهضم من اللاكتوز. على عكس الحليب، الحليب Lactaid يحتوي على أنزيمات اللاكتيز الوحيدة، التي تحلل اللاكتوز إلى سكريات بسيطة اللبن والجلوكوز. عندما يتم كسر السكر إلى أسفل، فإنه يصبح من السهل للأشخاص الذين لديهم مشاكل مع اللاكتوز.

ويأتي الحليب Lactid في منخفض الدهون والمدعم بالكالسيوم، ويخدم غرض أي منتجات الألبان الأخرى. أحد العوامل الهامة التي تجدر الإشارة إلى أن الحليب Lactaid يحتوي على أكثر من فيتامين D3، والتي تساعد في امتصاص الكالسيوم.

والزجاج ثمانية أوقية من الحليب يحتوي على ثمانية غرامات من البروتين في حين أن نصف كوب من الحليب Lactaid يحتوي على أربعة غرام من البروتين. وعلى نفس المنوال، فإن مستوى الكربوهيدرات في كوب من الحليب 11 غرام، فمن 6. 5 جرام في نصف كوب من الحليب lactaid.



في حين أن نسبة الدهون في الحليب يعتمد على نوع من الحليب، ونصف كوب من الحليب Lactaid يحتوي 2. 5 جرام من الدهون. في محتوى الكالسيوم، سواء الحليب وLactaid يأتي بنفس النسبة.

عندما نتحدث عن المواد المغذية الأخرى من الحليب، وثمانية الزجاج اوقية (الاونصة) من الحليب يحتوي على 30 في المائة (القيمة اليومية) من فيتامين B-12، و 10 في المائة (القيمة اليومية) من الزنك، 25 في المئة من فيتامين (د) وعشرة في المائة من فيتامين A.

من ناحية أخرى، نصف كوب من الحليب Lactaid يحتوي على 10 ملغ من الكولسترول، وخمسة في المائة من فيتامين (أ)، 25 في المائة من الكالسيوم و12. 5 في المائة من فيتامين D. هذا الحليب لا يحتوي على أي فيتامين C.

ملخص
يحتوي الحليب 1. Lactaid لا اللاكتوز. على عكس الحليب، الحليب Lactaid يحتوي على أنزيمات اللاكتيز الوحيدة، التي تحلل اللاكتوز إلى سكريات بسيطة اللبن والجلوكوز.
2. الحليب Lactaid يحتوي على أكثر من فيتامين D3، والتي تساعد في امتصاص الكالسيوم.
3. في حين أن نسبة الدهون في الحليب يعتمد على نوع من الحليب، ونصف كوب من الحليب Lactaid يحتوي 2. 5 جرام من الدهون.
4. مستوى الكربوهيدرات في كوب من الحليب 11 جم بينما هو 6. 5 جرام في نصف كوب من الحليب lactaid.