الفرق بين حليب واللاكتوز الحليب مجاني



حليب الصويا مقابل الحليب الخالي من اللاكتوز

حليب الصويا واللبن الخالي من اللاكتوز ومنتجات الألبان التي يتم استخدامها من قبل أشخاص لديهم عدم تحمل اللاكتوز. كل من حليب اللاكتوز واللبن الخالي يكون مزاياها ويتوقف الاختيار على شخص 'الأفضليات في الأوضاع الصحية.

الحليب الخالي من اللاكتوز المائة في المئة الحليب النقي مع الاستثناء الوحيد أنها لا تحتوي على اللاكتوز هو. أنه يحتوي على الانزيمات اللاكتاز، التي تحلل اللاكتوز إلى سكريات بسيطة اللبن والجلوكوز. مرة واحدة يتم تقسيم السكر إلى أسفل، فإنه يصبح من السهل للأشخاص الذين لديهم مشاكل مع اللاكتوز. يحتوي الحليب الخالي من اللاكتوز تقريبا نفس السعرات الحرارية والمواد المغذية كما في الحليب العادي. على الرغم من الحليب اللاكتوز خالية لا يحتوي على اللاكتوز، فإنه يحتوي على محتوى الكالسيوم نفسه كما ان من الحليب العادي.

حليب خال من اللاكتوز والكازين. مشتق حليب الصويا من نبات فول الصويا. حتى الأشخاص الذين ليس لديهم أي مشاكل مع اللاكتوز والكازين يمكن أن حليب الصويا كما يعتبر أن يكون شرابا صحيا. مصدر ممتاز للفيتامين E والليسيثين، وحليب الصويا ويأتي مع أقل من الدهون المشبعة من الحليب العادي. تماما مثل الحليب الخالي من اللاكتوز، ويحتوي حليب الصويا أيضا على نفس القدر من السعرات الحرارية. حليب الصويا أيضا لا تحتوي على أي نسبة الكولسترول.



وعند مقارنة محتوى البروتين من الحليب الخالي من اللاكتوز وحليب الصويا، وهذا الأخير هو أعلى من البروتين. ومع ذلك، لا تحتوي على حليب الصويا الكثير من الكالسيوم من الحليب الخالي من اللاكتوز.

وعند مقارنة طعم والحليب الخالي من اللاكتوز هو أحلى من حليب الصويا. من ناحية أخرى، حليب الصويا يحتوي على نكهة مميزة. يأتي حليب بنكهات مختلفة مثل الفانيليا والشوكولاته.

ملخص
1. الحليب الخالي من اللاكتوز المائة في المئة الحليب النقي مع الاستثناء الوحيد أنها لا تحتوي على اللاكتوز هو. حليب الصويا هو منتج مذكرات خال من اللاكتوز والكازين.
مشتق 2. حليب من نبات فول الصويا.
يحتوي 3. الحليب الخالي من اللاكتوز الانزيمات اللاكتاز، التي تحلل اللاكتوز إلى سكريات بسيطة اللبن والجلوكوز.
4. حتى الأشخاص الذين ليس لديهم أي مشاكل مع اللاكتوز والكازين يمكن أن حليب الصويا كما يعتبر أن يكون شرابا صحيا.
5. عند مقارنة محتوى البروتين من الحليب الخالي من اللاكتوز وحليب الصويا، وهذا الأخير يحتوي على نسبة أعلى من البروتين.
6. الحليب الخالي من اللاكتوز هو أحلى من حليب الصويا. من جهة أخرى، ومن ناحية حليب الصويا يحتوي على نكهة مميزة.
لا يحتوي 7. حليب الكثير من الكالسيوم من الحليب الخالي من اللاكتوز.