الفرق بين المنشطات والمكملات الغذائية



المنشطات مقابل ملاحق

كما الخلافات والتدخل القانوني تضخمت حتى فيما يتعلق باستخدام المنشطات لبناء الجسم وأغراض الرياضية، بذلت البدائل المتاحة لتلبية الطلب في السوق اللياقة البدنية واعية. في الوقت الحاضر، مجموعة واسعة من المكملات بناء الجسم هي متاحة بسهولة في المتاجر الصحية. على الرغم من أن معظم هذه المكملات الغذائية ليس لديهم مطالبات العلاجية المعتمدة، أنها تعتبر فعالة نوعا ما، وآمن بدلا من المنشطات.

المنشطات أو المنشطات هي المتغيرات الاصطناعية من نوع المذكر هرمون التستوستيرون. وتهدف هذه الأدوية في الأصل لعلاج الحالات الطبية التي تنطوي على نمو العضلات والعظام، التهاب أجزاء الجسم، وضعف الإنجاب. وغالبا ما تدار من قبل الابتلاع، حقن أو التطبيق الموضعي. وعلى الرغم من الستيرويد 'ليالي إسهاما ملحوظا في مجال الطب، فقد كان عرضة لسوء المعاملة على مر الزمن. بعض بناة الجسم ووكان قد تردد الرياضيين الذين استعملوا المخدرات لقدرة مميزة على تخليق البروتين، وخاصة لغرض زيادة كتلة العضلات وتحسين القوة والتحمل لكسب ميزة في مجال اختصاصه. وعلى مر السنين، وقد خصصت حظر قانوني لهذه القضية. وعلاوة على ذلك، الجرعات العالية والاستخدام المطول للالمنشطات تشكل الآثار الجانبية على المدى الطويل على حد سواء من الناحية الفسيولوجية والنفسية، ويمكن أن تضعف جهاز المناعة النظام ويحتمل أن تسبب تلف الكبد وحتى السرطان. وأخيرا يحد من الجسم 'ليالي القدرة الطبيعية لانتاج هرمون تشتد الحاجة إليها وقد يترتب عليها في نهاية المطاف الإنهاء المبكر للنمو العظمي والعضلات. نفسيا، فإنه من المرجح أن يؤدي إلى العدوان غير مطروقة، والاكتئاب، وتقلب المزاج السريع، والاحمرار. المنشطات المفرطة قد تسبب الخصيتين الذكور لتقليص وخفض عدد الحيوانات المنوية، والأنثى 'ليالي الدورة الشهرية للخروج من المسار. زيادة الوزن، وفقدان الشعر، ومشاكل الجلد ليست سوى بعض من أكثر الآثار واضحة.

على العكس من ذلك، وملاحق هي مزيج من المواد المغذية والمكونات الطبيعية التي تهدف إلى زيادة مستويات المركب في الجسم، والذي يسن 'تي حققته مجرد الاستهلاك الغذائي. مكملات بناء الأجسام تلتزم بطريقة أو بأخرى إلى الأهداف الرئيسية من المنشطات' 'هذا هو ل زيادة كتلة العضلات وقوتها وendurance- ولكن مع أقل المخاطر الصحية. معظم المكملات في السوق تحقيق نتائج ملحوظة من دون عيوب، المنشطات سيئة السمعة، وغني عن القول غير القانونية. ملاحق تأتي في مجموعة متنوعة من الأشكال مثل مسحوق، قرص والكبسولة. وتصنف كذلك اعتمادا على الفوائد الغذائية. الأقرب إلى آثار المستمدة من المنشطات هي تلك الجينسنغ، مونوهيدرات الكرياتين والبروتين والدهون خسارة ملاحق. يوفر الجينسنغ المركبات اللازمة للتخفيف من التعب المرتبطة بالنشاط لفترات طويلة، زيادة الطاقة والقدرة على التحمل. مونوهيدرات الكرياتين يعزز رأسها العضلات تنمية الجماعية. مكملات البروتين، عادة في شكل مسحوق، تحتوي على الأحماض الأمينية الحيوية في انتعاش العضلات المتسارع والنمو. الدهون الخسارة ملاحق، من ناحية أخرى، وتسريع حرق الدهون غير الضرورية ثم إلى زيادة كتلة العضلات الهزيل. وقد أظهرت الدراسات السريرية أن معظم كمال الاجسام ملاحق، خصوصا الكرياتين، الأحماض الأمينية، L-الجلوتامين، ميثوكييسوفلافوني وEcdysterone، والنيتريك Oxidecan آمنة على الرغم من النتائج الفعالة مثل الابتنائية. ومع ذلك، خبراء التغذية وخبراء اللياقة البدنية يوصي على حد سواء اتباع نظام غذائي سليم، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتدريب البدني لهذه المكملات للوصول إلى طاقاتهم القصوى.

ملخص



1. المنشطات الاصطناعية أو المنشطات هي الأدوية تهدف إلى تجديد إمدادات كافية هرمون تستوستيرون في الجسم. المكملات الغذائية هي المنتجات الغنية بالمغذيات التي تملأ في الجسم 'ليالي مزيد من المتطلبات الغذائية التي ارين' تي راض عن طريق الطعام وحده.

2. كل من المنشطات والمكملات الغذائية زيادة كتلة العضلات والقوة والقدرة على التحمل.

3. تتم معظم المكملات الغذائية من المكونات الطبيعية وثبت آمنة وفعالة. المنشطات، في المقابل، الاشتقاقات من هرمون التستوستيرون الذكوري للهرمون ويشكل الآثار الفسيولوجية والنفسية السلبية على المدى البعيد.