الفرق بين الخير والشر نسبة الكولسترول في b



جيدة مقابل الكولسترول السيئ

في الوقت الحاضر، والمزيد والمزيد من الناس يراقبون ما يأكلون. على الرغم من أن العديد من هؤلاء الناس تفعل ذلك من أجل دفعهم لانقاص وزنه وتبدو كبيرة، بأغلبية كبيرة اهتماما أقرب إلى ما يأكلون لأسباب صحية. وقد أكد خبراء التغذية والأطباء أن وجود مستوى عال من الكولسترول في الجسم يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من أمراض القلب والشرايين، لدرجة أن العديد من الناس يشعرون بالقلق بشأن اتخاذ في أي شيء قد تحتوي على الكولسترول.

الشيء هو، هناك نوعان من الكولسترول. هناك نوع سيء من الكوليسترول التي لا تسبب مجموعة متنوعة من الأمراض والأمراض، ثم هناك نوع جيد من الكولسترول، مما يساعد على تحسين الواقع صحتنا العامة. سوف يساعدك هذا الدليل معرفة المزيد حول الاختلافات بين الكولسترول الجيد والسيئ.

الكولسترول هو في الأساس نوع من الدهون، كما يشار إلى الدهون، والذي يتم انتاجه بشكل طبيعي في الجسم. يؤخذ أيضا في الجسم عن طريق استهلاك مجموعة متنوعة من المنتجات الحيوانية، مثل منتجات الألبان واللحوم. الكوليسترول ضروري للجسم، لأنه يتحد مع بروتينات، ويسمح لهم نقله الى خلايا مختلفة من الجسم عن طريق مجرى الدم. عندما يحدث هذا، ما يطلق عليه البروتينات الدهنية.

ويسمى الكولسترول الجيد أيضا البروتين الدهني عالي الكثافة. هذا نوع معين من الكوليسترول يحتوي على المزيد من البروتين من الدهون. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنها تحتوي على المزيد من البروتين من الدهون، وأنه يميل إلى ربط مع الدهون الإضافية الموجودة في مجرى الدم، والسماح لها أن يقدموا إلى الكبد للتجهيز، وبعد ذلك بشكل طبيعي المستخدمة وطرد من قبل الهيئة.

من ناحية أخرى، ويسمى الكولسترول السيئ البروتين الدهني منخفض الكثافة. هو العكس تماما من الكولسترول الجيد في تكوينها. وهذا يعني أن هناك المزيد من الدهون الموجودة في كل البروتين الدهني جزيء منخفض الكثافة، بالمقارنة مع البروتينات الدهنية عالية الكثافة. هذه الجزيئات هي المسؤولة عن تنفيذ البروتينات الدهنية من الكبد إلى مجرى الدم. وفي المقابل، فإنه يسبب هذه الجزيئات الكولسترول تتراكم في الأوردة والشرايين، مما تسبب في سماكة من الوريد والشريان الجدران. في نهاية المطاف، فإن الكولسترول أيضا في نهاية المطاف تشق طريقها في الأوعية الدموية حول القلب. وهذا سماكة جدران الأوعية الدموية تقييد تدفق الدم فحسب، ولكن أيضا أن يسبب القلب على العمل بجدية أكبر من المعتاد. هذا هو سبب توقف القلب، وارتفاع ضغط الدم، وغيرها من أمراض القلب والشرايين.



ملخص:

1. مصنوعة من الخير والكولسترول السيئ من الجزيئات التي تتكون من كل من الدهون، أو الدهون، والبروتينات.

2. الكولسترول الجيد، والمعروف أيضا باسم البروتين الدهني عالي الكثافة، ويحتوي على المزيد من البروتين من جزيئات الدهون. من ناحية أخرى، الكولسترول السيئ، والمعروف أيضا باسم البروتين الدهني منخفض الكثافة، ويحتوي على جزيئات الدهون أكثر من جزيئات البروتين.