الفرق بين القلق والخوف



القلق مقابل الخوف

إذا كان هناك أي فرق بين الخوف والقلق، هل لديك فكرة ما هو عليه؟ وهناك الكثير من الناس يعتقدون أنه لا يوجد فرق بين الاثنين على الإطلاق لأن الخوف يسبب القلق أو العكس بالعكس. ولكن الدراسات تشير إلى أن الخوف والقلق هما شيئان مختلفان. فهي مترابطة ولكنها تختلف في طبيعتها.

الخوف والقلق على حد سواء الخبرات النفسية وهو ما يعني أنها على حد سواء يحدث داخل شخص 'الصورة الرأس. ومع ذلك، على حد سواء يمكن أن تؤثر على الأنشطة البدنية من الشخص المعني، ولكن كما هو الحال مع أي نوع من حالة نفسية والخوف والقلق والاضطرابات غير خطيرة قابلة للشفاء وعلاوة على ذلك، لديك أيضا أن نعرف أن اثنين من ليست خطرة بمعنى أنها ليست قاتلة. في الواقع، واثنين من الحالات النفسية وعادة من ذوي الخبرة من قبل شخص تحت الكثير من الإجهاد. ومن الطبيعة 'ليالي الطريق لمساعدة الجسم على التعامل مع والرد على الحالات المفاجئة والخطيرة.

هل واجهت أن تقشعر لها الأبدان شعور أن يشرق ويبقى عليك عندما كنت في نزهة على طول المقبرة في الليل؟ هل تشعر الفزع؟ هل كان لديك هذا الشعور عندما يقوم شخص ما أو شيء مخيف يقفز أمامك كما كنت السير في هذا الرصيف في عز في ليلة الموتى؟ تخيل السيناريو التالي: 'إعادة يسير أن المقبرة وحيدا في ليلة مظلمة ثم شخص أو شيء مخيف يقفز فجأة أمامك أنت' أنت د تشعر على الفور والحاجة لحماية نفسك وخصوصا عندما يكون شيء أو شخص ما حتى لا جيد. أن كل ما تبذلونه من الغرائز أقول لك أن تصرخ، للرد، والبقاء على قيد الحياة.

ويتسبب تحدث بيولوجيا، والقلق والخوف من قبل ثلاثة أشياء مختلفة. أولا، التناقض المعرفي الذي هو عدم وجود انتعاش سريع العاطفي وخاصة عندما يكون الشخص يفقد شيء مهم جدا في حياته /. ثانيا، على التحفيز، وهذا هو، عندما يكون الشخص يحصل طغت مع تدفق المعلومات. وأخيرا عدم وجود استجابة أو شخص 'ليالي عدم القدرة على التعامل مع المواقف الصعبة، وحالات منفصلة المذكورة أعلاه هي أمثلة بالضبط كيف ومتى القلق والخوف في ركلات. الآن، يمكن أن أقول لكم بالفعل الفرق؟ إذا كنت لا تزال' ر، وهنا التعاريف العلمية (التشابه والاختلاف بينهما).

القلق، لتبدأ، وينطوي على الكثير من الخوف. انها 'ليالي موجة مفاجئة من عواطف جياشة وغير السارة التي تنتج عن شخص' خيال أو جنون العظمة. وباختصار، فإنه 'ليس الفعلي. انها' مجرد تأثير طبيعي على كيف يتصور العقل الملونة الأشياء الخاصة بك. بل هو عاطفة غامضة على أساس الضيق وعدم الارتياح. وبعبارة أخرى ليس لديها أي أساس مادي. أول مثال الظرفية المذكورة أعلاه هو القلق طوال.

الخوف، من ناحية أخرى، هو موضوعي. انها تنبع فقط من أصل عندما يكون خطر وشيك موجودا. انها 'ليالي ردا على تهديد محدد، وعندما خطر فوري، وجسمك سوف تتفاعل تلقائيا وترسل على الفور الخلايا العصبية لعقلك أن أوامر وتمكنك من العمل. المثال الظرفية الثاني المذكور أعلاه هو الخوف من الطبيعة.



ملخص:

1.

وتترابط الخوف والقلق ولكنها مختلفة. قد يسبب الخوف والقلق أو القلق قد يؤدي إلى الخوف.
2.

الخوف هو موضوعي، لأنه يقوم على الظواهر الفيزيائية، في حين القلق ليس المادي، ويستند على الخوف.
3.