الفرق بين القلق والقلق



القلق مقابل القلق

يخدم القلق كمنبه الداخلية التي من شأنها أن تؤثر على النظام الخاص بك لتكون على أهبة الاستعداد. أنها تعطيك دفعة مفاجئة من الأدرينالين الذي يجعلك مواجهة المشاكل والعقبات والعراقيل التي تعترض طريقك. بل لعله من الضروري للبقاء على قيد الحياة لأنه يحفز الفرد على اتخاذ التدابير اللازمة بحيث القلق أو القلق لا يشتد.

تقلق، كموضوع أو اسم، وغالبا ما تشبه الصور الذهنية التي تسبب القلق وعدم الارتياح للشخص كما هو الحال في 'ما هي همومك؟' ومن السطوح بسبب قضايا (غالبا الشخصية في الطبيعة) مثل المشاكل المالية والظروف الصحية السيئة. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للقلق يعني أن 'لا شيء للقلق حول، وبالأخص عندما يتم التعامل معها باعتبارها لغة مثل في حالة' هناك وهناك 'ليالي لا داعي للقلق!'

ومع ذلك، والقلق، والقلق أو يمكن أن تصبح مشكلة عندما لا تتوقف أو تهدأ. القلق المرضي أو GAD (اضطراب القلق العام) هو واضح عندما يقلق واحد بشكل غير معقول. أشخاص لديهم مثل ما يهدأ، وتعكر المزاج، وغير قادر على التركيز، ونمط تجربة النوم شذوذ مثل الأرق.

ويقال إن المرضى الذين عانوا طويلا من GAD أن الخبراء في القلق. يبدو أنهم محاصرين في دورة مستمرة اليومية من الهم والقلق. على عكس القلق طبيعي، والشعب مع GAD ليست قادرة على السيطرة على المخاوف من ذوي الخبرة. وهكذا، فإنها تميل إلى الاستقالة إلى أكثر بساطة الحية التي يعطيها أقل قدر من القلق.



على العكس من ذلك، القلق الطبيعي هو أسهل بكثير للسيطرة من القلق المرضي أو القلق غير طبيعي. قبل اعادة الامور الى الوضع العادي أو من خلال البقاء على الطريق الصحيح لجهة نظرك، كنت قادرا على السيطرة على همومك. وخلافا لتلك التي لديها GAD، الذي لا يزال يمكن 'تي إدارة مشاعرهم حتى لو كانوا بالفعل شرط عقولهم التي ينبغي لها أن البقاء على المسار الصحيح وتبقي على الارض. في النهاية أنها تأكل طوال اليوم في حلقة مفرغة من عدم الراحة النفسية والجسدية.

الكل في الكل، يتم تضمين القلق والمخاوف في رجل 'ليالي كل يوم المعيشة. ويمكن للناس الحصول على القلق، ويمكن أيضا قلق. وبصرف النظر عن كونها طبيعية، وقليل من القلق أو القليل من القلق على حد سواء يمكن أن يكون مفيدا إلى حد ما.

1. القلق هو حالة كونه غير مستقر حيث 'ليالي هناك توجس مستمر. تقلق يمكن أن تشمل الصور الذهنية أو الأفكار التي هي من طبيعة سلبية، والتي تجنبها من خلال قدراته العقلية للفرد كما هو تهديد محتمل للنظام.